कम तेल-मसाले के बिना भी मजेदार खाना कैसे
यह तो हम सभी जानते हैं कि भोजन बनाना, सर्व करना और खिलाना एक आर्ट है, लेकिन सवाल यह उठता है कि खाना स्वाद के लिए खाया जाता है या सेहत के लिए? खाने के शौकीन लोग ते यही कहते हैं कि जब तक खाना चटपटा,...
View Articleबारिश और उमस भरे मौसम में अपने मेकअप को लेकर रखेें इन बातों का ध्यान
नई दिल्ली: उमस के मौसम में फाउंडेशन मेल्ट हो जाते हैं और आई लाइनर फैल जाता है, वहीं लिपस्टिक चिपचिपे हो जाते हैं, ऐसे में महिलाओं को मेकअप संबंधी परेशानी होती है. इस समस्या से निजात दिलाने के लिए मेकअप...
View Articleजिम जाने से पहले अपने बैग में ये चीजें रखना बिलकुल न भूलें
अगर आप अपने वर्कआउट को किसी परेशानी के बिना पूरा करना चाहते हैं, तो अपने जिम बैग में कुछ एक्सेसरीज जरूर रखें, ताकि अपने फिटनेस लक्ष्य पर टिके रहे. ऐसा विशेषज्ञों का कहना है. फिटपास के सह संस्थापक और...
View Articleकई गंभीर बिमारियों से बचाव के साथ ही वजन घटाने में काफी सहायक है वॉटर फास्टिंग
वजन कम करने और शरीर से प्रदूषित तत्वों को बाहर निकालने के लिए फास्टिंग एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है. वॉटर फास्टिंग के दौरान कुछ लोग खाना छोड़ सिर्फ पानी का ही उपयोग करते हैं. यह अपनी जरुरत के हिसाब...
View Articleट्रेडमिल पर दौड़ अब नहीं करेगी बोर, ये रहे टिप्स…
ट्रेडमिल पर दौड़ लगाना कार्डियो एक्सरसाइज का एक अहम हिस्सा है, लेकिन कभी वक्त की कमी से, तो कभी बोरियत की वजह से हम इससे दूर भागते हैं. अगर हम इन 5 बातों का ख्याल रखें, तो न सिर्फ इसे करने में मजा...
View Articleहरी मिर्च में समाएं स्वास्थ्यवर्धक गुण
भारतीय व्यंजन अपने चटपटे, तीखे स्वाद से पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं। खाने के साथ अगर साथ में हरी मिर्च न रखी होतो कहीं न कहीं कमी सी लगती है। हरी मिर्च में एक औषधी के समान है जिसमें शरीर के कई...
View Articleशरीर के वजन को रखना है मेंटेन तो नाश्ता करें भरपूर
अपने दिन की शुरूआत भरपूर नाश्ते के साथ करने वाले लोगों का वजन कम होने की संभावना जताते हुए वैज्ञानिकों ने सदियों पुरानी इस कहावत पर मुहर लगाई है कि सुबह का नाश्ता राजा की तरह करना चाहिए और रात का खाना...
View Articleबार-बार डकार आती है! ये आदतें हो सकती हैं इसका कारण
कुछ भी खाने के बाद डकार आना डाइजेशन के प्रोसेस का एक अहम हिस्सा है, लेकिन बार-बार डकार आने के पीछे कई दूसरे कारण भी हो सकते हैं। बार-बार डकार आने से ऐसिड रिफ्लेक्स, ऐसिडिटी और कई गंभीर समस्याएं हो सकती...
View Articleप्रेगनेंसी में बिगड़ न जाएं फिगर, इसलिए पहने सही ब्रा
बधाई हो, आप मां बनने वाली है, आप प्रेगनेंट है। क्यूंकि आपके गर्भ में एक बच्चा है, आपकी जीवन में जल्द ही नई किलकारियां गूजने वाली है। लेकिन प्रेगनेंट होने का मतलब होता है कि आपका शरीर कई तरह के बड़े...
View Articleअगर आपके बाल वर्जिन हैं, तो ऐसे कराएं कलर
अगर आपकी ब्यूटीशन आपसे पूछती है कि क्या आपके बाल वर्जिन हैं, तो हो सकता है कि एक पल के लिए यह सवाल आपकी समझ में न आए। दरअसल, वर्जिन बाल उन्हें कहा जाता है, Nike Air Max BW Femme जिनमें कोई भी प्रॉडक्ट...
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